Czasami bywa tak, że to o czym śnimy wydaje nam się tak bardzo realne... jakby wydarzyło się na prawdę. Takie sny bardzo wpływają na nastrój. Nie zawsze pozytywnie. Co wtedy?
Moja recepta - poniższy zestaw:
1.Ulubiona muzyka - u mnie dzisiaj Radio Polska Stacja - kanał Tylko Polskie Przeboje :)
Pokochałam to radio podczas emigracji, kiedy tęsknota za wszystkim co polskie była gigantyczna. Lubię sobie do niego wracać co jakiś czas :)
2. Dowcipne rysunki, komiksy itp. Na przykład Sadurskiego , ze strony Irytka lub z jednej ze stron jakich w Internecie znajdziemy wiele, np. kuku.pl
3. Oczywiście herbata. Tym razem Remsey Earl Grey prosto z Biedronki. Smaczna i niedroga.
 |
| http://dziennik-konsumenta.blogspot.com/2012/01/remsey-earl-grey-strong-herbata-z.html |
*****
Kurację należy stosować przez minimum 30 minut :)
Koszmary senne zostają przepędzone :)
Jeśli macie swoje sprawdzone sposoby to poproszę o komentarz :)
A może sny nie wpływają na Was aż tak bardzo?
pozdrawiam,
aneta
Oj na mnie wpływają ... i niestety znacząca przewaga złych snów u mnie :-(
OdpowiedzUsuńZ wielką uwagą spisuję swe sny - to pokłosie ćwiczeń ze świadomego snu. Jeśli mam złe sny, to zwykle pomaga mi świeże powietrze, jajecznica, herbata, ulubiona muzyka i coś slodkiego :D
OdpowiedzUsuń