Razem z latem kończy się przerwa wakacyjna w teatrach. Dzisiejszy wieczór (w całości!) poświęcam na wstępny przegląd repertuarów.
Póki co mam rezerwację na Love Boutique w reż. MaryAnn Thomas
poniedziałek, 29 sierpnia 2011
niedziela, 28 sierpnia 2011
30. Pyszne :)
NAJPYSZNIEJSZY naleśnik jaki kiedykolwiek jadłam :)
z lodami straciatella, bitą śmietaną, fenomenalnie pyszną polewą waniliowo-czekoladową, faszerowane płatkami migdałów!
ich boski smak zaskoczył mnie do tego stopnia, że delektowałam się każdym kęsem :) chyba po raz pierwszy w życiu ;P
mniaaaaammmm :) takie małe co-nieco :) a tyle radości :)
z lodami straciatella, bitą śmietaną, fenomenalnie pyszną polewą waniliowo-czekoladową, faszerowane płatkami migdałów!
ich boski smak zaskoczył mnie do tego stopnia, że delektowałam się każdym kęsem :) chyba po raz pierwszy w życiu ;P
mniaaaaammmm :) takie małe co-nieco :) a tyle radości :)
29. Słoneczniki :)
te kwiaty mają w sobie ogromną moc :) wysiałam je w ogródku za domem po to, by mieć piękny widok z kuchennego okna, np. podczas zmywania naczyń :D w przyszłym roku pojawią się chyba również malwy, które kojarzą mi się z beztroską letnich dni :)
sobota, 27 sierpnia 2011
28. O godz. 5.00 na wsi :)
Wspominałam chyba, że walczę z bardzo kiepskim snem. Od co najmniej dwóch lat sypiam bardzo źle. Sen jest przerywany, budzę się kilkanaście razy w ciągu nocy, śnią mi się koszmary, a rano jestem zmęczona bardziej niż wieczorem.
Postanowiłam więc wypróbować sposób zalecający przesypianie 7 godzin dziennie, o stałych porach. Nie jest to łatwe :D
Jakie będą tego efekty - zobaczymy. Póki co odkryłam siedząc na balkonie od 5 rano, że:
- nie trzeba wyjeżdżać na morze itp by zobaczyć piękne kolorowe niebo! Bajecznie czerwone, fantastycznie jaśniejące ku górze. A na jego tle cienki, biały rogalik. Po prostu pięknie :)
- koguty nadal pieją o poranku :D, myślałam, że sporadycznie, a tu cała aria podwórkowa prezentuje swe umiejętności.
- powietrze jest przyjemnie rześkie :)
- fruwają małe nietoperze! Czyli na wsi toczy się również życie nocne :)
- do wschodu słońca pozostało jeszcze 12 minut i już nie umiem się doczekać.
- herbata w takiej scenerii smakuje wyjątkowo.
No i proszę :) Życie jest piękne :)
update I :) 5.43 - właśnie obudziły się ptaki :))) ćwierkają na zmianę z kogutami haha :) kocham wieś :)
update II :) słońce wstało w wielkim stylu :) ogromne, czerwone, zaskakująco szybko unosi się ku górze :) pisałam już, że życie jest piękne? :)
update III :) jeszcze jedno jest boskie tak wczesnym rankiem: cywilizacyjna cisza :D
Postanowiłam więc wypróbować sposób zalecający przesypianie 7 godzin dziennie, o stałych porach. Nie jest to łatwe :D
Jakie będą tego efekty - zobaczymy. Póki co odkryłam siedząc na balkonie od 5 rano, że:
- nie trzeba wyjeżdżać na morze itp by zobaczyć piękne kolorowe niebo! Bajecznie czerwone, fantastycznie jaśniejące ku górze. A na jego tle cienki, biały rogalik. Po prostu pięknie :)
- koguty nadal pieją o poranku :D, myślałam, że sporadycznie, a tu cała aria podwórkowa prezentuje swe umiejętności.
- powietrze jest przyjemnie rześkie :)
- fruwają małe nietoperze! Czyli na wsi toczy się również życie nocne :)
- do wschodu słońca pozostało jeszcze 12 minut i już nie umiem się doczekać.
- herbata w takiej scenerii smakuje wyjątkowo.
No i proszę :) Życie jest piękne :)
update I :) 5.43 - właśnie obudziły się ptaki :))) ćwierkają na zmianę z kogutami haha :) kocham wieś :)
update II :) słońce wstało w wielkim stylu :) ogromne, czerwone, zaskakująco szybko unosi się ku górze :) pisałam już, że życie jest piękne? :)
update III :) jeszcze jedno jest boskie tak wczesnym rankiem: cywilizacyjna cisza :D
czwartek, 25 sierpnia 2011
środa, 24 sierpnia 2011
26. ciuchy, ciuchy, ciuchy :)
Razem z ciuchami dokupowałam wieszaki, bo ciągle miałam ich mało. Jakiś czas temu, powiedzmy około 2 m-cy, zrobiłam Wielką Czystkę w Szafie :) Do 3 dużych worków upchnęłam w sumie 127 sztuk odzieży! Wolna przestrzeń w szafie - radość nie do opisania! Wszystkie 3 worki powędrowały do kontenera na używane ubrania. Żadnej z tych rzeczy nie potrzebowałam od czasu pozbycia się ich. Szczerze mówiąc już nie pamiętam dokładnie co w owych workach się znalazło :)Niestety sporo ciuchów odłożyłam na kupkę "do przemyślenia". Jak widać nie byłam jeszcze gotowa na radykalne cięcia. Ale czuję, że powoli do tego dojrzewam :)W owej przechowalni znalazły się np. 34 bluzki, koszulki i 27 par spodni, w tym 18 par dżinsów! Niewiarygodne? A jednak. Żadnego z tych ciuchów nie ubrałam przez ostatnie 2 miesiące. Daję im czas do końca roku :) No, chyba, że impuls pojawi się wcześniej, czego nie wykluczam :)
Pamiętam jak wspaniale czułam się po tych porządkach :) Nawet powietrze stało się jakby bardziej przejrzyste :)))
Pamiętam jak wspaniale czułam się po tych porządkach :) Nawet powietrze stało się jakby bardziej przejrzyste :)))
25. lista wydatków
To jedna z rzeczy, które robiłam intuicyjnie nie mając jeszcze pojęcia o idei minimalizmu. Muszę powiedzieć iż byłam zaskoczona efektami.
Zaskakujące jest jak pieniądze po prostu "się rozchodzą' ;) Mając wszystko dokładnie spisane, nagle widzimy, w którą stronę poszły :)
Niestety przez nadmiar obowiązków zaniechałam tej czynności, jednak teraz kiedy sypiam o regularnych porach, dzięki czemu zyskałam sporo czasu - mam zamiar powrócić do tej praktyki :)
Polecam każdemu.
Nowy pomysł, na który natrafiłam przeglądając blogi, mówi o odraczaniu zakupów o miesiąc. Jeśli po miesiącu dojdziesz do wniosku, że nadal danej rzeczy potrzebujesz - kupujesz ją, jeśli nie - oczywiście rezygnujesz. To będzie spore wyzwanie. Zazwyczaj kupowałam pod wpływem chwili.
Na chwilę obecną nie ma ani jeden rzeczy, którą chciałabym nabyć! Szokujący wniosek, naprawdę. Doszłam do momentu, w którym stwierdzam, że niczego nie potrzebuję! Cudowne uczucie :)
Zaskakujące jest jak pieniądze po prostu "się rozchodzą' ;) Mając wszystko dokładnie spisane, nagle widzimy, w którą stronę poszły :)
Niestety przez nadmiar obowiązków zaniechałam tej czynności, jednak teraz kiedy sypiam o regularnych porach, dzięki czemu zyskałam sporo czasu - mam zamiar powrócić do tej praktyki :)
Polecam każdemu.
Nowy pomysł, na który natrafiłam przeglądając blogi, mówi o odraczaniu zakupów o miesiąc. Jeśli po miesiącu dojdziesz do wniosku, że nadal danej rzeczy potrzebujesz - kupujesz ją, jeśli nie - oczywiście rezygnujesz. To będzie spore wyzwanie. Zazwyczaj kupowałam pod wpływem chwili.
Na chwilę obecną nie ma ani jeden rzeczy, którą chciałabym nabyć! Szokujący wniosek, naprawdę. Doszłam do momentu, w którym stwierdzam, że niczego nie potrzebuję! Cudowne uczucie :)
wtorek, 23 sierpnia 2011
24. artykuły :)
artykuły, które uważam za konieczne do przeczytania :)
1. 5 rzeczy, których ludzie najbardziej żałują na łożu śmierci.
2. Zegarek i kompas, czyli skup się na tym, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
3. 3 pytania, które warto sobie zadać przed pójściem spać.
4. oczyszczając otaczającą przestrzeń
5. Oszczędzanie – pierwszy krok do finansowej niezależności\
1. 5 rzeczy, których ludzie najbardziej żałują na łożu śmierci.
2. Zegarek i kompas, czyli skup się na tym, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
3. 3 pytania, które warto sobie zadać przed pójściem spać.
4. oczyszczając otaczającą przestrzeń
5. Oszczędzanie – pierwszy krok do finansowej niezależności\
23. www :)
Generalnie od dawna bardzo blisko mi do idei minimalizmu. Jednakże dopiero teraz mam czas, by zgłębić temat. Okazuje się, że wiele rzeczy robiłam intuicyjnie, co bardzo mnie cieszy. Nie mniej jednak jestem zaskoczona jak wiele świetnych informacji na ten temat jest w zasięgu ręki/monitora :)
Będę umieszczała tutaj linki do stron, które mnie inspirują :)
Na początek dwie rewelacyjne strony:
1. http://minimalista21.pl
2. http://minimalistkaa.blogspot.com
Będę umieszczała tutaj linki do stron, które mnie inspirują :)
Na początek dwie rewelacyjne strony:
1. http://minimalista21.pl
2. http://minimalistkaa.blogspot.com
poniedziałek, 22 sierpnia 2011
niedziela, 21 sierpnia 2011
sobota, 20 sierpnia 2011
19. Zielono mi :)
"Życie jest w kolorze, który ma twoja wyobraźnia".
Jesień blisko, lata właściwie nie było. Myślę, że sobotni poranek spędzony w ogródku wśród jeszcze :P zieleni to cudowny pomysł :D
Jesień blisko, lata właściwie nie było. Myślę, że sobotni poranek spędzony w ogródku wśród jeszcze :P zieleni to cudowny pomysł :D
piątek, 19 sierpnia 2011
18. Popołudniowo muzycznie :)
Nie poddaj się, bierz życie jakim jest
I pomyśl, że na drugie nie masz szans
Po co ten stres, myślisz, że nie masz nic
Każdy ma - nawet Ty
Czasem trzeba to po prostu znaleźć
Miłość, noc i deszcz, życie też
Dla tego warto starać się
Powiedz, czy naprawdę nic nie jesteś wart
Znajdź to w sobie, tak
Nie poddaj się, bierz życie jakim jest
I pomyśl, że na drugie nie masz szans
Ten kraj jest jak psychodeliczny lot
Czujesz, że nie zmienisz nic
Spróbuj wziąć z tego coś
To przecież Twoje życie jest
Popełniaj błędy i naprawiaj je
Gdy dotkniesz dna odbijaj się
Wykorzystaj czas, drugiego już nie będziesz miał
Nie poddaj się, bierz życie jakim jest
I pomyśl, że na drugie nie masz szans
Odetchnij więc, zastanów się
Znajdź jego sens, bierz życie takim jakie jest
I ciągle szarp, i zmieniaj je
Przed siebie idź, bierz życie takim jakie jest
I zmieniaj je, i ciągle walcz, przed siebie idź
17. Niby banał :) A jednak nie :)
"Jak można się nudzić,
Jak można marudzić,
Że świat jest smutny, że jest źle,
Nie rozumiem, nie.
Jak można faktycznie
Na świecie jest ślicznie.
(...)
"
Jak można marudzić,
Że świat jest smutny, że jest źle,
Nie rozumiem, nie.
Jak można faktycznie
Na świecie jest ślicznie.
(...)
"
czwartek, 18 sierpnia 2011
16. I na koniec Sens
w ten oto sposób pozbyłam się 7 kg makulatury z kuchni. na razie wszystko ląduje na strychu, jak zbierze się większa ilość - oddam do szkoły.
ostatnia porcja, tym razem z Sensu:
- Jedynym momentem w naszym życiu, na który mamy wpływ, jest teraźniejszość i to ją możemy uczynić lepszą.
- Pogodziłam się z tym, że wszystkim się nie dogodzi. To co robię, kim jestem, nie musi się wszystkim podobać. Ludzie, którzy mają w sobie dużo złości mają też w sobie ból. Tak staram się o nich myśleć. Dlatego ich słowa czy zachowanie mnie nie ranią.
- Można być szczęśliwym nie mając nic, a można cierpieć w luksusie. Wszystko zależy od tego czego się od życia oczekuje.
- Wolę być raczej mile zaskoczona niż mieć wielkie oczekiwania.(Urszula Kasprzak)
- Jesteś dorosły i to, co o twoim życiu myśli matka, koleżanka, sąsiadka czy inna osoba choć ważne, powinno być jednak drugorzędne w stosunku do tego, co ty uważasz za słuszne i dobre dla siebie.
- Kochać to znaczy wziąć w objęcia i przetrwać wiele końców i wiele początków.
- Prawdziwa miłość nie zamyka w złotej klatce, w ogóle nie zamyka. Daje poczucie wolności i szczęścia. I chyba najłatwiej ją rozpoznać nie po motylach w brzuchu, ale po spokoju, który wprowadza w nasz świat.
- Brak zgody na siebie powoduje problemy w kontaktach z innymi.
- Otrzymując na co dzień mnóstwo bodźców, zapominamy, że prawdy trzeba szukać w sobie, a nie na zewnątrz.
- Nie da się żyć i czerpać tylko energii z innych, wtedy stajesz się wampirem energetycznym. Jeśli jednak masz bogate wnętrze i nad nim pracujesz, możesz inspirować innych i wiele z siebie dawać. Gdy znasz siebie, umiesz też wyznaczać swoje granice.
ostatnia porcja, tym razem z Sensu:
- Jedynym momentem w naszym życiu, na który mamy wpływ, jest teraźniejszość i to ją możemy uczynić lepszą.
- Pogodziłam się z tym, że wszystkim się nie dogodzi. To co robię, kim jestem, nie musi się wszystkim podobać. Ludzie, którzy mają w sobie dużo złości mają też w sobie ból. Tak staram się o nich myśleć. Dlatego ich słowa czy zachowanie mnie nie ranią.
- Można być szczęśliwym nie mając nic, a można cierpieć w luksusie. Wszystko zależy od tego czego się od życia oczekuje.
- Wolę być raczej mile zaskoczona niż mieć wielkie oczekiwania.(Urszula Kasprzak)
- Jesteś dorosły i to, co o twoim życiu myśli matka, koleżanka, sąsiadka czy inna osoba choć ważne, powinno być jednak drugorzędne w stosunku do tego, co ty uważasz za słuszne i dobre dla siebie.
- Kochać to znaczy wziąć w objęcia i przetrwać wiele końców i wiele początków.
- Prawdziwa miłość nie zamyka w złotej klatce, w ogóle nie zamyka. Daje poczucie wolności i szczęścia. I chyba najłatwiej ją rozpoznać nie po motylach w brzuchu, ale po spokoju, który wprowadza w nasz świat.
- Brak zgody na siebie powoduje problemy w kontaktach z innymi.
- Otrzymując na co dzień mnóstwo bodźców, zapominamy, że prawdy trzeba szukać w sobie, a nie na zewnątrz.
- Nie da się żyć i czerpać tylko energii z innych, wtedy stajesz się wampirem energetycznym. Jeśli jednak masz bogate wnętrze i nad nim pracujesz, możesz inspirować innych i wiele z siebie dawać. Gdy znasz siebie, umiesz też wyznaczać swoje granice.
15. Z zalegającej prasy :)
Ciąg dalszy. Tym razem Zwierciadło, które darzę ogromną sympatią :)
- Harmonię osiągniemy, dbając o stan naszego umysłu, styl życia i dietę.
- Nie pytaj siebie o to, czego potrzebuje świat Pytaj siebie, co cię ożywia, a później ruszaj i rób to. Albowiem to czego potrzebuje świat, to ludzie, którzy stali się żywi. (Harold Whitman)
- Masz wybór. Nieustannie masz wybór.
- Trzeba najpierw pozdejmować z siebie mnóstwo masek. To boli, ale też uszczęśliwia. Oczyszcza.
- "Tak bym chciała odpocząć". "A co ci w tym przeszkadza". "Nikt mi nigdy na to nie pozwolił".
- matka to nie monolit, też jest w procesie, też się uczy.
- Zostałeś stworzony po to, żeby dostrzegać piękno kreacji i wieść życie w miłości. Jeśli jednak nie potrafisz dostrzec miłości w sobie, to nawet gdyby cały świat cię pokochał, i tak nic się w tobie nie zmieni.
- Życzliwy, pełen uśmiechu dystans do siebie łagodzi wewnętrzne i zewnętrzne konflikty. Zmniejsza napięcie w stresujących momentach. Osłabia negatywne uczucia. Obniża poziom lęku. Łamie skostniałe schematy i poszerza horyzonty. Pomaga oswajać nowe sytuacje.
- Staraj się oswajać trudne sytuacje. Bez radości życia zastygniesz w marazmie.
- "Jeśli potrafisz rozbawić człowieka tak, aby zapomniał, że jest smutny i źle mu na świecie, będziesz zbawiony"
- trzeba się śmiać i mieć poczucie niezależności.
- życie to chwila, ulotna sprawa: każdy dzień może być ostatni, a nawet każda sekunda.
- radość w sercu. bez tego, po co żyć? (Piotr Skrzynecki)
- Nie bierz siebie poważnie! Rozluźnij się, odpuść sobie, śmiej się!
- są tylko dwie opcje: dobra i dobra :) wszystkiemu mówię tak, do wszytskiego sie uśmiecham.
JESTEM
- szczęśliwym człowiekiem, który ma czasem gorsze dni
- nieustannie ciekawa świata
MOJE SPOSOBY BA STRES
- kontakt z przyrodą
MOCNE STRONY
- prawie wszystko akceptuję, jestem elastyczna, co pozwala mi czuć się dobrze w każdym towarzystwie,
- radość życia, konsekwencja, spokój wewnętrzny,
SŁABE STRONY
- jeśli wpadam w rozpacz to bezdenną ;)
- Harmonię osiągniemy, dbając o stan naszego umysłu, styl życia i dietę.
- Nie pytaj siebie o to, czego potrzebuje świat Pytaj siebie, co cię ożywia, a później ruszaj i rób to. Albowiem to czego potrzebuje świat, to ludzie, którzy stali się żywi. (Harold Whitman)
- Masz wybór. Nieustannie masz wybór.
- Trzeba najpierw pozdejmować z siebie mnóstwo masek. To boli, ale też uszczęśliwia. Oczyszcza.
- "Tak bym chciała odpocząć". "A co ci w tym przeszkadza". "Nikt mi nigdy na to nie pozwolił".
- matka to nie monolit, też jest w procesie, też się uczy.
- Zostałeś stworzony po to, żeby dostrzegać piękno kreacji i wieść życie w miłości. Jeśli jednak nie potrafisz dostrzec miłości w sobie, to nawet gdyby cały świat cię pokochał, i tak nic się w tobie nie zmieni.
- Życzliwy, pełen uśmiechu dystans do siebie łagodzi wewnętrzne i zewnętrzne konflikty. Zmniejsza napięcie w stresujących momentach. Osłabia negatywne uczucia. Obniża poziom lęku. Łamie skostniałe schematy i poszerza horyzonty. Pomaga oswajać nowe sytuacje.
- Staraj się oswajać trudne sytuacje. Bez radości życia zastygniesz w marazmie.
- "Jeśli potrafisz rozbawić człowieka tak, aby zapomniał, że jest smutny i źle mu na świecie, będziesz zbawiony"
- trzeba się śmiać i mieć poczucie niezależności.
- życie to chwila, ulotna sprawa: każdy dzień może być ostatni, a nawet każda sekunda.
- radość w sercu. bez tego, po co żyć? (Piotr Skrzynecki)
- Nie bierz siebie poważnie! Rozluźnij się, odpuść sobie, śmiej się!
- są tylko dwie opcje: dobra i dobra :) wszystkiemu mówię tak, do wszytskiego sie uśmiecham.
JESTEM
- szczęśliwym człowiekiem, który ma czasem gorsze dni
- nieustannie ciekawa świata
MOJE SPOSOBY BA STRES
- kontakt z przyrodą
MOCNE STRONY
- prawie wszystko akceptuję, jestem elastyczna, co pozwala mi czuć się dobrze w każdym towarzystwie,
- radość życia, konsekwencja, spokój wewnętrzny,
SŁABE STRONY
- jeśli wpadam w rozpacz to bezdenną ;)
13. Do obejrzenia, do przeczytania, do posłuchania :)
lista "na kiedyś" :)
MUZYKA:
1. KULT Unplugged
2. NORAH JONES Featuring
3. BRYAN FERRY Olympia
4. ZAZ Zaz
5. Anna Calvi
6. JAMES BLAKE
7. MATT POKORA Updated
8. YANN TIERSEN
9. HJALTALIN Terminal
10. NEORETROS Listen to your lider
11. MIKIS&WOLSKI
12. HUGH LAURIE Let them talk
13. PAUL SIMON So beautiful or so what
14. SOYKA Soyka śpiewa Miłosza
15. ARTUR ROJEK Nieważne jak wysoko jesteśmy (Srebrna nitka ciszy)
16. ALISON KRAUSS&UNION STATION Paper airplane
17. PAUL SIMON So beautiful or so what
18. SEWERYN KRAJEWSKI Jak tam jest
19. ELINA GARANCA Habanera
20. JOSH PEARSON Last of the country gentelmen
21. PAT METHENY What's it all about
22. MACIEJ MALEŃCZUK & PSYCHODENCING Wysocki Maleńczuka
23. JOHN PORTER Back in town
24. Komeda-Inspirations. ARMS Record
KSIĄŻKA:
1. Kobieta na zakręcie. Prawdziwe historie w rozmowach Anny MAruszeczko, Trio.
2. Colette. Klaudyna w szkole.W.A.B.
3. M.J. Łozińscy. W przedwojennej Polsce. Życie codzienne i niecodzienne. PWN.
4. H. Korolec-Bujakowska. Mój chłopiec, motor i ja. Z Druskiennik do Szanghaju. W.A.B.
5. Ryś Kulig. Ziemia - mój jedyny dom.
6. Rhonda Byrne. Sekret.
7. Dominique Loreau. Sztuka umiaru.
8. K.D. Riley. Rytuały więzi małżeńskiej.
9. S. Undset. Krystyna córka Lavransa.
10. D. Burns. Radość życia, czyli jak zwalczyć depresję.
11. M. Aureliusz. Rozmyślania.
12. David Zineczko. Mężczyźni, miłość i sex.
13. K. Kolska. Moje dziecko gdzieś na mnie czeka. Opowieści o adopcjach.
14. Andrew O'Hagan. Rozaważania psa Mafa i jego przyjaciółki Marilyn Monroe.
15. E. Schmitt. Trucicielka.
16. O. Lewis. W mieszkaniach bez okien.
17. M. Majaluoma. Tato, popłyńmy na wyspę.
18. C.Estes. Biegnąca z wilkami.
19. K. Herbert. Córka polarnika.
20. E.M. Letki. Diabełek.
21. "Czy można żyć 150 lat?" M. Tombak
FILM:
1. Chanel i Strawiński. reż. Jan Kounen.
2. Hanna. reż. Joe Wright.
3. Rok przestępny. reż. Michael Rowe.
4. Kieł. reż. G. Lanthimos.
5. Czarby łabędź. reż. D. Aronofsky
INNE:
Julia Holewińska. Ciała obce.
MUZYKA:
1. KULT Unplugged
2. NORAH JONES Featuring
3. BRYAN FERRY Olympia
4. ZAZ Zaz
5. Anna Calvi
6. JAMES BLAKE
7. MATT POKORA Updated
8. YANN TIERSEN
9. HJALTALIN Terminal
10. NEORETROS Listen to your lider
11. MIKIS&WOLSKI
12. HUGH LAURIE Let them talk
13. PAUL SIMON So beautiful or so what
14. SOYKA Soyka śpiewa Miłosza
15. ARTUR ROJEK Nieważne jak wysoko jesteśmy (Srebrna nitka ciszy)
16. ALISON KRAUSS&UNION STATION Paper airplane
17. PAUL SIMON So beautiful or so what
18. SEWERYN KRAJEWSKI Jak tam jest
19. ELINA GARANCA Habanera
20. JOSH PEARSON Last of the country gentelmen
21. PAT METHENY What's it all about
22. MACIEJ MALEŃCZUK & PSYCHODENCING Wysocki Maleńczuka
23. JOHN PORTER Back in town
24. Komeda-Inspirations. ARMS Record
KSIĄŻKA:
1. Kobieta na zakręcie. Prawdziwe historie w rozmowach Anny MAruszeczko, Trio.
2. Colette. Klaudyna w szkole.W.A.B.
3. M.J. Łozińscy. W przedwojennej Polsce. Życie codzienne i niecodzienne. PWN.
4. H. Korolec-Bujakowska. Mój chłopiec, motor i ja. Z Druskiennik do Szanghaju. W.A.B.
5. Ryś Kulig. Ziemia - mój jedyny dom.
6. Rhonda Byrne. Sekret.
7. Dominique Loreau. Sztuka umiaru.
8. K.D. Riley. Rytuały więzi małżeńskiej.
9. S. Undset. Krystyna córka Lavransa.
10. D. Burns. Radość życia, czyli jak zwalczyć depresję.
11. M. Aureliusz. Rozmyślania.
12. David Zineczko. Mężczyźni, miłość i sex.
13. K. Kolska. Moje dziecko gdzieś na mnie czeka. Opowieści o adopcjach.
14. Andrew O'Hagan. Rozaważania psa Mafa i jego przyjaciółki Marilyn Monroe.
15. E. Schmitt. Trucicielka.
16. O. Lewis. W mieszkaniach bez okien.
17. M. Majaluoma. Tato, popłyńmy na wyspę.
18. C.Estes. Biegnąca z wilkami.
19. K. Herbert. Córka polarnika.
20. E.M. Letki. Diabełek.
21. "Czy można żyć 150 lat?" M. Tombak
FILM:
1. Chanel i Strawiński. reż. Jan Kounen.
2. Hanna. reż. Joe Wright.
3. Rok przestępny. reż. Michael Rowe.
4. Kieł. reż. G. Lanthimos.
5. Czarby łabędź. reż. D. Aronofsky
INNE:
Julia Holewińska. Ciała obce.
12. Z zalegającej prasy :)
Mam nawyk zakreślania w gazetach rzeczy które do mnie trafiają. W ramach oczyszczania przestrzeni poniżej spis takowych, a papierowe egzemplarze na makulaturę :)
Na pierwszy ognień Twój Styl:)
- W prywatnym słowniku "muszę" zamień na "chcę" :)
- "Jedyne, co w życiu pewne to zmiana"
- Sami siebie nie potrafimy chwalić, więc zależy nam na opinii innych. Zamiast ufać sobie, zamartwiamy się tym co inni o nas powiedzą.
- Wszystko co nas spotyka ma swój sens i cel. Również sytuacje, które są dla nas bolesne, wydarzyły się po coś. Obecna ja składam się ze wszystkiego przez co przeszłam, dobrego i złego, wszystkich moich decyzji, udanych i chybionych. (Danuta Stenka)
- Zwolnić to znaczy postarać się zmienić pewne elementy swojego życia tak, by płynęło spokojniej, dawało więcej satysfakcji i przestrzeni dla siebie samej. Detoks od bodźców - w wybrany weekend wyciągnąć wtyczkę telewizora z kontaktu, wyłączyć telefon, schować laptop i NIC NIE ROBIĆ. Snuć się, patrzeć przez okno, czytać w łóżku do południa, niczego nie musieć. Na początku jest to szalenie trudne, pojawiają się wyrzuty sumienia - to syndrom odstawienia natłoku zadań.
- Warto się zastanowić jak wiele czasu wypełniają rzeczy, które robię dla innych. Dla konwenansu. "Osobą wolną jest ktoś, kto potrafi odmówić zaproszenia na kolację bez podawania najmniejszego usprawiedliwienia".
- Warto redukować, rezygnować, upraszczać. Przede wszystkim jednak nie dlatego, że zyskasz więcej czasu ale dlatego, że nauczysz się głębiej, pełniej przeżywać to, co ci pozostało.
- Życie minimalistyczne bogate jest też w rytuały, pojawia się w nim nawet pewnego rodzaju sfera sacrum, o którą w codziennym pędzie, trosce - trudno.
"Tej wiosny w mojej chacie
nie ma absolutnie niczego
jest absolutnie wszystko"
(Issy Kobayashi)
- Każdego ranka robię tysiąc brzuszków. Bardziej dbam o sprawność fizyczną niż wygląd. Nie mam obsesji by zatrzymać czas. Boję się skalpela. Za to odkryłam mezoterapię. (Aneta Kręglicka)
- Pomarszczona dusza jest gorsza niż pomarszczona twarz. Człowiek stary to taki, któremu się nic nie chce i nic go nie cieszy. (Dorota Wellman)
- Ciągle szukam oryginalności. Nigdy nie mówię, że na coś jest za późno. Najważniejsze, by nie zmarnować żadnego dnia. Wystarczy przeczytać mądre zdanie, posłuchać dobrej muzyki. Właśnie to sprawia, że człowiek jest ciągle młody. (Rafał Bryndal)
- 20 lat temu była spięta , konserwatywna, zamęczała siebie i innych perfekcjonizmem. Dziś pozwala sobie na więcej. Śpi do południa, czyta książki, siada w kawiarni i patrzy na ludzi. Z akceptacją. (Magdalena Cielecka)
Na pierwszy ognień Twój Styl:)
- W prywatnym słowniku "muszę" zamień na "chcę" :)
- "Jedyne, co w życiu pewne to zmiana"
- Sami siebie nie potrafimy chwalić, więc zależy nam na opinii innych. Zamiast ufać sobie, zamartwiamy się tym co inni o nas powiedzą.
- Wszystko co nas spotyka ma swój sens i cel. Również sytuacje, które są dla nas bolesne, wydarzyły się po coś. Obecna ja składam się ze wszystkiego przez co przeszłam, dobrego i złego, wszystkich moich decyzji, udanych i chybionych. (Danuta Stenka)
- Zwolnić to znaczy postarać się zmienić pewne elementy swojego życia tak, by płynęło spokojniej, dawało więcej satysfakcji i przestrzeni dla siebie samej. Detoks od bodźców - w wybrany weekend wyciągnąć wtyczkę telewizora z kontaktu, wyłączyć telefon, schować laptop i NIC NIE ROBIĆ. Snuć się, patrzeć przez okno, czytać w łóżku do południa, niczego nie musieć. Na początku jest to szalenie trudne, pojawiają się wyrzuty sumienia - to syndrom odstawienia natłoku zadań.
- Warto się zastanowić jak wiele czasu wypełniają rzeczy, które robię dla innych. Dla konwenansu. "Osobą wolną jest ktoś, kto potrafi odmówić zaproszenia na kolację bez podawania najmniejszego usprawiedliwienia".
- Warto redukować, rezygnować, upraszczać. Przede wszystkim jednak nie dlatego, że zyskasz więcej czasu ale dlatego, że nauczysz się głębiej, pełniej przeżywać to, co ci pozostało.
- Życie minimalistyczne bogate jest też w rytuały, pojawia się w nim nawet pewnego rodzaju sfera sacrum, o którą w codziennym pędzie, trosce - trudno.
"Tej wiosny w mojej chacie
nie ma absolutnie niczego
jest absolutnie wszystko"
(Issy Kobayashi)
- Każdego ranka robię tysiąc brzuszków. Bardziej dbam o sprawność fizyczną niż wygląd. Nie mam obsesji by zatrzymać czas. Boję się skalpela. Za to odkryłam mezoterapię. (Aneta Kręglicka)
- Pomarszczona dusza jest gorsza niż pomarszczona twarz. Człowiek stary to taki, któremu się nic nie chce i nic go nie cieszy. (Dorota Wellman)
- Ciągle szukam oryginalności. Nigdy nie mówię, że na coś jest za późno. Najważniejsze, by nie zmarnować żadnego dnia. Wystarczy przeczytać mądre zdanie, posłuchać dobrej muzyki. Właśnie to sprawia, że człowiek jest ciągle młody. (Rafał Bryndal)
- 20 lat temu była spięta , konserwatywna, zamęczała siebie i innych perfekcjonizmem. Dziś pozwala sobie na więcej. Śpi do południa, czyta książki, siada w kawiarni i patrzy na ludzi. Z akceptacją. (Magdalena Cielecka)
wtorek, 16 sierpnia 2011
11. Zmiana nawyków
Trudna sprawa. Pierwszy na tapetę idzie kiepski sen. Bardzo niespokojny, mnóstwo pobudek w ciągu nocy, a rano zmęczenie zamiast zregenerowania. I tak już kilka lat.
Podobno szklanka mleka przed snem to bujda :D - prawda. przetestowane - nic z tego.
Podobno melisa pomaga - widać nie na każdego :D. przetestowane - nic z tego.
Wietrzenie mieszkania przed snem, długa kąpiel, wyciszająca muzyka - nic z tego.
Mogłabym robić jak mój 85-letni dziadek. Chodzić spać o 20 i wstawać o 4 rano. Jednak na tak radykalną zmianę nie jestem jeszcze gotowa :D Póki co żelazne postanowienie: śpię od 23 do 6. 7 godzin, o stałych porach, codziennie. Bez ulg. No chyba, że czasami ;)
aaaaa! i zero drzemek :D
poniedziałek, 15 sierpnia 2011
8. Zasłyszane przed momentem :)
pozytywne :)
Zbudzony w środku nocy choć za oknem dzień
układasz w głowie wszystko chyba to był sen
wchodziłeś po drabinie na samiutki dach
Nie ma w tobie strachu
Co za widok z dachu
W kieszeniach ręce trzymasz i rozglądasz się
Po prawej helikopter coś od ciebie chce
Do przodu pare kroków i spoglądasz w dół
Drzewa są zielone
Miasta wyludnione
Z dachu dla jaj oglądaj kraj
najlepiej gdy przychodzi maj
wesoły bądź na dachu siądź
całkiem bez jaj piękny to kraj
I pomyśl sobie jakby pięknie mogło być
Gdybyś na dachu bez obciachu zechciał żyć
Cóż warta polityka i na giełdzie krach
Nie ma we mnie strachu
Będe żył na dachu
Z dachu dla jaj ....
Zbudzony w środku nocy choć za oknem dzień
układasz w głowie wszystko chyba to był sen
wchodziłeś po drabinie na samiutki dach
Nie ma w tobie strachu
Co za widok z dachu
W kieszeniach ręce trzymasz i rozglądasz się
Po prawej helikopter coś od ciebie chce
Do przodu pare kroków i spoglądasz w dół
Drzewa są zielone
Miasta wyludnione
Z dachu dla jaj oglądaj kraj
najlepiej gdy przychodzi maj
wesoły bądź na dachu siądź
całkiem bez jaj piękny to kraj
I pomyśl sobie jakby pięknie mogło być
Gdybyś na dachu bez obciachu zechciał żyć
Cóż warta polityka i na giełdzie krach
Nie ma we mnie strachu
Będe żył na dachu
Z dachu dla jaj ....
7. zmiany
Segreguję, wyrzucam, oczyszczam przestrzeń. Tym razem bardziej zdecydowanie i świadomie. I nagle powietrza jest jakby więcej :)
6. Podobno do osiągnięcia :)
"Cierpliwość ponad wszystko, czas jest względny, liczy się tylko spokój"
5. Obecna fascynacja muzyczna :)
(...) Cieszmy się z małych rzeczy,
bo wzór na szczęście w nich zapisany jest (...)
bo wzór na szczęście w nich zapisany jest (...)
4. Cyt. Mark Twain
"Za 20 lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj."
3. must have w drodze do minimalizmu ;)
odkąd przeczytałam tę książkę jakieś 1,5 roku temu wszystko zmieniło swoje znaczenie. na plus :)
Subskrybuj:
Posty (Atom)
